自分に自信がなくて恋愛できない男性【今すぐできる自信の付け方10選】

 

恋愛に対して自分に自信がないんだけど、自信の付け方を知りたい!
もっと、堂々とできるようになりたい…!

 

こういった悩みに答えます。

 

 

記事の内容

  • 恋愛への自信の付け方10選

 

 

記事の信頼性

当サイト筆者は、恋愛への自信がなく、20年間彼女できなかった超非モテ。
この記事で紹介する「自信の付け方」を実践し、彼女を作ることができ、結婚することも出来ています。

 

 

恋愛への自信がないがために、

  • GETできそうな女性がいたのに、チャンスを逃してしまった。
  • 上手くアプローチすることができない。

という経験ありますよね?

 

自信があって、もう一押しできたらと思うと、悔しくてたまりません。

 

僕自身も、気になる女性がいても自分に自信がなくて、女性に声をかけることすらできませんでした。

自分に自信がないから恋愛できないというのはもったいないですよね…。

 

 

しかし、自分の意識次第で「自信を付けることは可能」ですよ!

 

 

そこで、この記事では、全く自信がなかった非モテの僕が実践して効果のあった「恋愛への自信の付け方10選」を紹介していきますね!

 

この記事を最後まで読み終えると、自信の付け方が分かり、毎日の生活に取り入れることで、自信を付けることができるようになりますよ!

 

自信をつけることで、女性に対して臆することなく、グイグイいけるようになり、二度とないチャンスを逃すことなく恋愛に発展させることができます!

 

恋愛で自分に自信を付ける方法10選

自信がなくて女性から相手にされることがなかった僕が、実践して効果のあった「恋愛への自信の付け方10選」を紹介しますね!

 

どれも、やろうと思えばすぐできるものなので、ぜひ試してみてくださいね!

  1. 完璧を目指さない
  2. 他人と比べない
  3. 外見を磨く
  4. 笑顔を意識する
  5. 姿勢を正す
  6. 自分の長所や得意なことを見つける
  7. 小さな成功体験を積む
  8. 勉強する
  9. 筋トレをする
  10. 声量を上げる

 

1つずつ解説していきます。

 

完璧を目指さない

完璧を目指さず、「まあいっか」くらいの意識を持ちましょう。

 

いざ、手を付けても、完璧にいかないと自信をなくしてしまう原因になるからです。

 

もし、「女性から完璧な人だと思われたい」という気持ちがあると、なにかうまくいかなかったことに対して、さらに自信をなくす原因になりますよ…。

 

恋愛をする上でも、完璧は目指さないほうがいいです。

 

他人と比べない

他人と比べる意識を捨てましょう。

 

他人と比べてしまうと、無駄に自分の無力さに自信をなくしてしまうからです。

 

他人と比べることで、「あいつはすげーよな…。それに対して俺は…。」と感じた経験はきっとありますよね。

 

ネガティブになってしまうと、余計他人と比べてしまいがちですが、自分は自分だと割り切れる意識があれば、自信を無駄に削られることを防ぐことができますよ!

 

外見を磨く

自信をつけるには、外見を磨きましょう!

 

外見を磨くことで、いつもと違う自分になれた気がして、自信が湧いてくるからです。

 

例えば、あなたがイケメン俳優になれたらどうでしょう。

「イケメンになれたら、余裕で女性に声かけれるわ!」という方も多いのではないでしょうか?

 

それだけ外見は、自信が湧いてくるものです。

 

外見を磨くことで、今よりも自信が湧いてくるはずですよ!

 

笑顔を意識する

自信をつけたいなら、笑顔を意識しましょう。

 

笑顔を意識することで、思考や表情まで変わってくるからです。

 

よく、「楽しいから笑うんじゃない、笑うから楽しいんだ」という言葉を聞きますが、本当にこの通りだと思います。

 

笑顔になれば、ネガティブな思考(俺は無理だ…。など)や暗い表情がなくなります。

結果的にポジティブになり、自信が付いてきますよ!

 

姿勢を正す

姿勢を正すことも自信をつけるには有効です。

 

姿勢を伸ばすと胸を張るので、自然と堂々としてられるようになるからです。

 

あなたのいつもの姿勢はどうですか?

猫背でうずくまっていたりしませんか?

 

自信がない人は、姿勢が悪い人が多いです。

自信がなくて、胸を張っている人って見ませんよね。

 

姿勢は意識していない人が多いですが、思考にかなり大きな影響を与えます。

 

いまからでも出来るので、姿勢を意識していきましょう!

 

自分の長所や得意なことを見つける

自分の長所や得意なことを見つけましょう。

 

自分の長所や得意なことを把握していることで、「俺にはこれができる!」と自信を持つことができるからです。

逆になにもないと、「俺はなにもできないしな…」とすべてにおいて自信をなくしてしまいますよね。

 

例えば、家電に詳しいとか映画に詳しい、本を月10冊は読んでるとかなんでもいいです。

 

そうすることで、自分という存在を自分で受け入れやすくなります。

 

小さな成功体験を積む

小さな成功体験を積むことも有効ですよ!

 

小さな成功体験を積むことで、「自分にもできる!」という洗脳をかけることができるからです。

 

例えば、

  • 女性の目を見て挨拶ができた
  • 笑顔で話すことができた
  • 今日も仕事に行くことができた

こんな感じ。

 

「え、こんなこと?」と思うかもしれませんが、こんな小さなことでOKです。

 

ほとんどの人は、こういうことを自分で褒めないので、自己肯定感が下がってしまう人が多いです。

しかし、こういった小さな成功体験を自分で気づき、褒めてあげることで、自分に対しての自信の付き方が圧倒的に変わります。

 

これも今日からできるので、ぜひ普段の生活で取り入れてみましょう!

 

勉強する

自信をつけるには、勉強することも有効です。

 

勉強をすることで知識がつき、それが自信になるからです。

 

例えば、数学の勉強を一生懸命すれば、テストでも自信を持って望めますよね。

知識が付いていれば、あなたに不安がなくなるので、自信を持つことができます。

 

恋愛を上手くいかせたいなら、恋愛心理学やファッションについての勉強がおすすめですよ!

 

筋トレをする

筋トレをすることで、自信をつけることができます。

 

筋トレをすると、身体が大きくなり、気持ちも大きくすることができるからですね。

 

ガリガリだと、自分で自分に不安に感じてしまい、「どうせ俺じゃ無理だよ…」などとネガティブになってしまう原因にもなります。

 

筋トレをして、身体を大きくすることで、自分に自信を持つことができるようになりやすいですよ!

 

声量を上げる

声量を上げることも、自信をつけるには有効です。

 

声は自分で聞いているので、その声が"か細く、頼りない"と、自分自身に頼りなさを感じてしまうからです。

 

普段ボソボソ話ている人は自信がない人が多いです。(自信がないからボソボソ話している)

しかし、意識して声量を上げることで、自分を全面に出すことができ、堂々としていられるようになります。

 

結果、自信を持つことができるようになりますよ!

 

自分に自信がなくて恋愛できない男はチャンスを逃す

最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

自信は、恋愛で非常に重要なものですよね。

 

自信がないと、上手くいくものも上手くいかず、チャンスを逃してしまうことだってあります。

 

そんなもったいないことをしたくないのであれば、この記事で紹介した、「いまからできる恋愛への自信の付け方10選」をぜひ生活で取り入れてみてくださいね!

 

  1. 完璧を目指さない
  2. 他人と比べない
  3. 外見を磨く
  4. 笑顔を意識する
  5. 姿勢を正す
  6. 自分の長所や得意なことを見つける
  7. 小さな成功体験を積む
  8. 勉強する
  9. 筋トレをする
  10. 声量を上げる

 

自信を付けたら、出会いを爆発的に増やし、彼女をGETしましょう。

彼女を作るのに最適なマッチングアプリは以下の記事で詳しく紹介しているので参考にしてみてくださいね!