彼女ができない…と鬱になってしまった男性はどうすればいいの?

 

彼女ができなくて鬱になりそう。
1人で寂しいし、毎日楽しくない。
どうしたらいいの?

 

彼女ができないことに焦りや不安を感じて、毎日が楽しくなかったり、体調に変化が現れたり、「鬱っぽい」と感じていませんか?

 

誰もいないところで泣いてしまったり、カップルを見てイライラしたり…。

こういった症状が出ることは、非常に危険な状態です。

 

彼女ができなくて悲観的になってしまう気持ちはめちゃくちゃ分かります。

僕も周りの友達には彼女が出来るのに、僕には一切彼女は出来なかった。

こういった経験があるので、彼女ができなくて辛い気持ちは充分に理解できます。

 

しかし、悲観的になっているだけでは、さらに彼女が出来なくなってしまいますよ。

 

そんな僕が、彼女を作る方法を紹介していきますので、ぜひ参考にしてくださいね。

 

彼女ができなくて鬱になりやすい男の特徴

彼女ができないということは、あなたの中に必ず原因があります。

 

その原因を突き止めないことには、好きな人が出来て告白しても、

『振られる→さらに自信なくす→うつが悪化する』

この負のループから抜け出せることはありません。

 

彼女ができない男性に多く当てはまっている、彼女ができない特徴を紹介します。

当てはまっていないかチェックしてみてくださいね。

  • 見た目を改善していない
  • プライドが高い
  • マイナスオーラを出している
  • 出会いがない

 

1つずつ解説します。

 

見た目を改善していない

まず、恋愛をする上での大前提。

見た目の改善です。

 

見た目で判断されるのがイヤなことは分かります。

 

では、あなたは、

  • すっぴんで色気がなく、顔もボツボツな、おデブな女性
  • しっかりメイクをしてお洒落をしている細身の女性

どちらと付き合いたいと感じますか?

当然後者ですよね。

 

 

『見た目が許容範囲でないと、中身を知ろうと思わない。』

これが現実です。

 

 見た目の重要さを理解して、女性に好印象を持ってもらえる見た目を目指しましょうね!

 

プライドが高い

プライドが高いと、マジで彼女を作るのは難しくなります。

 

プライドが高いとはどういうことなのか?

いくつか例を出します。

  • 可愛い子がいい
  • ギャルがいい
  • 自分からアタックしたくない
  • そのくせ自分を否定されるのが怖い
  • 中身を見てくれる女がいい
  • 彼女を作るための努力はしたくない

    このように、プライドが邪魔している場合が多いです。

     

    プライドは、自信のなさから来ています。

    自信がないから、本音・本気で自分や相手と接することができないのです。

    その本音や本気が否定されて、さらに自信を無くしてしまうのを無意識に避けようとしているからです。

     

     プライドが高いと、余計に自分を傷つけてしまうので、鬱になりやすいです。

     

    まずは、自分のダメな部分を認めてあげることから始めましょう!

    マイナスオーラを出している

    マイナスオーラを出している男も、彼女はできません。

    • いつも自信がないし、愚痴ばっかり。
    • 死んだような目をしていて、一緒にいても楽しくなさそう。

     

    こんな男性に付いていきたいと思う女性はいると思いますか?

    まあ、まずいないでしょう。

     

     あなた自身も、「彼女できない…」「ヤバい…」「どうしよう…」などとマイナスなオーラを出していませんか?

    本当にマイナオーラが出ていると、女性は逃げるように避けていってしまいます。

     

    出会いがない

    出会いがないのも彼女ができない原因になります。

     

    もちろん、吉沢亮みたいな超イケメンでも、無人島にいたら彼女なんてできるわけがありません。

    彼女を作るためには、出会いを意識的に増やす必要があります。

     

     出会いを自分から増やすのが嫌だとか、プライドが高いことを言っている場合ではありませんよ。

     

    彼女を作るためにいますぐ出来ること

    「彼女を作るためには、まずなにをすればいいのか。」と分からない方もいるかと思います。

    そこで、彼女を作るために、今すぐできることを紹介します。

     

    • 見た目を良くして自信をつける
    • 出会いを増やして経験を積む
    • 経験を反省する

     

    以上の3つです。それぞれ解説しますね。

     

    見た目を良くして自信をつける

    まずは、見た目を磨きましょう。

     

    具体的にどう見た目を磨けばいいのかは以下にまとめました。

     

    • 髪は美容室で切る
    • 眉毛を整える
    • 髭は剃る(青髭にも注意)
    • 鼻毛や指毛などのムダ毛は処理する
    • スキンケアをする(洗顔・保湿)
    • シンプルで大人っぽい服装をする
    • 靴はキレイなものを履く

    これだけやれば、女性みんなに一発で恋愛対象から外されることはなくなります。

     

     そして、あなたの自信にもつながりますので、彼女できないと悩んでいる方は、必ず見た目を磨きましょう!

     

    出会いを増やして経験を積む

    次に、出会いを意識的に増やして、恋愛経験を積みましょう!

     

    さきほども少し触れましたが、出会いが無ければ彼女は出来ません。

    出会いを増やして、女性と実際に絡むことによって、どうやったら女性が喜ぶのかをだんだん分かるようになってきます。

     

    とにかく出会いを増やす意識を持ちましょうね!

    出会いを増やす方法については、次の章で詳しく解説します。

     

    経験を反省する

    出会いを増やして恋愛経験を積んだら、それを反省します。

     

    どういうことかというと、例えば、

    • デートであまり会話が盛り上がらなかった。(経験)
      話題を考えておいて、女性の好きなことも調べておこう。(反省)
    • LINEをすぐに返信してたらブロックされちゃった。(経験)
      相手にとっては、返信早いのはうざかったかな?返信の―ペースを落とそう。(反省)

    こんな感じ。

     

    あなたは、告白してダメだったとして、「なんでダメだったのか」考えましたか?

    ただ単に、「自分には魅力がないから。」「どうせ俺なんか…」で片づけていませんでしたか?

     

    恋愛経験を積むと、どうしても課題点が見つかります。

    それを、その都度改善していきます。

     

     そうすると、あなたの魅力はいつの間にか上がっており、彼女もいつの間にかでき利用になっているはずです。

     

    出会いを増やすならマッチングアプリ一択

    出会いを増やすならマッチングアプリ一択ですね。

     

     

    そして、僕がマッチングアプリをおすすめする理由は、以下の通りです。

    • 会員数が多く、たくさんの人にリーチを広げられるし、自分に合った人が見つかりやすい
    • 恋愛目的で登録しているので、恋愛に発展しやすい
    • 出会いの始まりがメッセージで、仲良くなってから会えるので、初対面でも緊張しすぎずに済む
    • 1日120円~130円で、お財布に優しく経済的

    これらの理由です。

     

    彼女を作るための環境がこれだけ揃っている環境は、他にありません。

     

     

    彼女を作るのに最適な恋活マッチングアプリは、『【ランキング】恋活アプリおすすめ3つを徹底比較【厳選しました】』で詳しく解説しているので、ぜひアプリ選びの参考にしてみてくださいね!

     

    彼女は必ずできるし鬱も治ります

    最後まで読んでいただきありがとうございます。

     

    彼女ができなくて、鬱っぽくなっているあなたでも、先ほど紹介したことで必ず彼女はできます。

    そして、彼女が出来ることによって、鬱も治ります。

     

    「あの頃は、彼女できなくて鬱になってたな~」と、笑い話にできるように、もうひと踏ん張り頑張りましょう!

     

    >>【ランキング】恋活アプリおすすめ3つを徹底比較【厳選しました】